7月28日 プライベートインラインスキー講習会を開催しました。こちらの講習会は完全プライベートでご自身に合った内容でトレーニングして頂けます。最近、伸び悩んでいるという女性の方が目標のテクニカル取得の為に何かオフトレをはじめよう！ と講習を受けてくださいまし
インライン
プライベートインラインスキー講習会
9月5日（金） 急遽プライベートインラインスキー講習会を開催しました。このところカヌーやＳＵＰばかりでしたが、こんなこともやっています（笑）今回はご参加は、スキーツアーにもご参加頂いた方がインラインでスキーのトレーニングがしたい！ と参加してくれました。ま
前後差
連休明けは、Ｒちゃんのインラインスキー講習会を開催しました。 最近の冷え込みで、シーズンまで本当に待ち遠しい気分です。 ９月後半からはスロープ（坂）の中で、いかに平地でのポジション、スケートコントロール など重力を感じながらの行えるか実践的なトレーニン
インラインDAY
昨日は、インラインスキー講習会＆ナイターインライン講習の インラインＤＡＹの１日になりました。 初冠雪の便りも届き、スキーシーズンまで残り２カ月弱 午前中は、インラインスキー講習会を河川敷で開催 今回、ご参加は１級保持者でテクニカルを目指す方がご参加 頂
重心移動
インラインフェスティバル優勝のＲちゃんの講習会 やはり自信になったようで練習する目も真剣になったような気がします。 スキーのオフトレで１番難しいのが飽きずにできるかそして続くか・・・ その集中力を高める為にも今回の大会出場は本当によかったと思います。
うれしい報告
５月からがんばって練習しているＫちゃん 先日行われた、インラインフェスティバルにエントリーして 優勝を含む、最高の成績だったとうれしいご報告頂きました。 インラインアルペン（ＳＬ） ジュニアクラス 優勝 テクニカルコンテスト（4種目）ルーキークラス 優
オフトレ後半戦
スキーオフトレ後半戦 ＮＺから帰ってきたＲちゃんのインラインスキートレーニング後半戦のスタートです。 シーズンインまで残り３カ月程になり、気分もすこしづつ上がってきます。 これまでは、陸上トレーニングも踏まえた内容で下半身の強化やバランスを 中心に行って
インライントレーニング前半戦終了
約3カ月続いているＲちゃんのスキートレーニング このところ少しづつ成果が出てきているようで、バランス感覚、瞬発力など 踏まえあがってきました。 スキーのオフトレ前半戦は、陸上トレーニングを多く増やし、ボディーバランスを 上げるトレーニングを中心に行ってきま
インラインでフィットネス
このところインラインをはじめてみたいという方が増えています。 「河川敷でインラインで気持ち良さそうに滑っているのをみて」や 「フィットネスとしてはじめてみたい方」など様々です。 ヨーロッパなどでは、キングオブフィットネスと呼ばれ、 スーパーモデルがフィッ
落下を感じる
昨日はインラインスキー講習会＆インライン講習会を開催しました。 今回は、ちょっと細かく説明を！ ということでまずはインラインスキー講習会の レポートから 毎週定期的に講習を受講しに来てくれている小学4年生の女の子 インライントレーニングとフィジカルトレーニ
フィジカルトレーニング
スキーのオフトレとしてインラインスキー以外にフィジカルトレーニングも 企画いたしました。 オフトレの1番の目的は、持久力・瞬発力・バランス感覚などの向上や股関節の柔軟性など 全身を動かすことで、スキーシーンでは、状況判断力・リカバリー能力・基本ポジション保
インライン講習会〜スキーオフトレ編〜
昨日はナイターインラインスキー講習会を開催しました。 夢はスキー選手と頑張る低学年の女の子 毎月、定期的にレッスンを受けに来てくれています。 簡単に昨日のメニューのご紹介です。 （インラインを履いて４５分） １）インターバルダッシュ・ ２）フロント・バッ
インライン体験会
先日、ナイターインライン体験会を開催しました。 今年から、プライベートでゆっくり体験して頂ける内容になり 初めて体験する方も安心して参加して頂けます。 今回ご参加の男性の方は、なかなかバランス感覚も良かったですね。 次回は、マイインラインでのご参加お待ち
スキーオフトレ開始！ プライベートインラインスキー
５月も後半に入り、ＧＷ明けまでスキーをしていた方々が そろそろオフトレでインラインスキーをはじめる時期になってきています。 今シーズンからＺＡＣのインラインスキー講習会は、完全プライベートでの 開催！ それぞれの技術に合わせてレッスンいたします。 これで
インライン講習会開催！
昨日は、ナイターインライン講習会を開催いたしました。 このところの寒さでスキーのオフトレなんて考えている方も多い はずですが、今回の初参加の女性の方もスキーをやっているので とご参加頂いたようです。 そしていつもご参加頂いている常連の方も夏以来のご参加 久々の
手軽に出来るインラインがオフトレにお勧めです。
昨日は、インライン講習会を開催いたしました。 いつもご参加頂いているＴさん 今回はスキーのオフトレメニューでの開催！ 自分の苦手な部分の強制トレーニングを行いました。 後2カ月ほどでスキーのシーズンです。 それまで頑張りましょう。 最近、プラススノーなどのオフ
スキーモードです（笑）
昨日ナイターインライン講習会を開催いたしました。 スキーのオフトレとしてこのところ定期的に来て下さっている Ｔさん。 インラインの基本的な運動もかなり上達したので 後半はストックを持って坂でのトレーニングを行いました。 今まで整地で行っていたことをそのまま坂で
インライン講習会＆体験会
夏休みを頂き、本日から夏休み後半戦が始まります。 本日はインライン講習会＆体験を開催 夏休みで参加してくれたＺＡＣ初参加のＳ君 スキーのオフトレを考えての体験会でしたが さすがに若さですかね！ 転んでもすぐに立ち上がりすぐび滑れるようになりましたね。 次回は講
そろそろスキーオフトレの時期ですかね・・・・
昨日ナイターインライン講習会を開催いたしました。 スキーを２０年振りに再開し、そのトレーニングとして インラインを始められたそうです。 昔にアイスホッケーをなさっていたとのこと インラインも数回目にしてとても上手！ 基本動作のほかに自分の癖などを感じて頂くレッ
ナイターインライン講習会
昨日ナイターインライン講習会を開催いたしました。 この会場は隣に川が流れているので夏でも比較的涼しい風が吹き 快適な講習会になりました。 暑さで運動不足になりがちな夏 体を動かして汗をかいてしまえば体のバランスも整います。 この夏はナイターで暑さも気にならずの
